Ist Wein trinken gut für Sie? 10 unglaubliche Vorteile, von denen Sie nichts wussten

Ein Glas Rotwein am Tag kann sehr gut für unsere Gesundheit sein. Aber denken Sie daran, immer in Maßen und ausgewogen.

Ein Glas Rotwein pro Tag wird Ihre Gerichte begleiten und Ihr Wohlbefinden erheblich verbessern. Hier ist der Grund dafür.

Warum Wein trinken gut für Sie ist

Rotwein hat nach Ansicht von Ärzten in aller Welt positive Auswirkungen auf die Gesundheit, wenn er in den empfohlenen und empfohlenen Mengen getrunken wird, d. h. etwa ein Glas (150 ml) pro Tag für Frauen und etwa die doppelte Menge (zwei Gläser) für Männer. (Diese Werte ändern sich je nach Alter).

Die Vorteile des Weins für unseren Organismus wären vielfältig, insbesondere würde er dem Herz und dem Gehirn zugute kommen und das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall, tödlichen Krankheiten für den Menschen, verringern.

Diese positiven Wirkungen des Weins werden mit dem Alkohol in Verbindung gebracht, der sich positiv auswirkt, indem er den guten Cholesterinspiegel erhöht und die Blutdruckschwankungen beruhigt.

Die positive Wirkung des Rotweins wird unter anderem durch das Vorhandensein von Resveratrol verstärkt, einer Substanz, die natürlicherweise in Pflanzen und insbesondere in Traubenschalen vorkommt. Eine Studie belegt seine positive Wirkung auf unseren Organismus: Es wirkt als wertvolles Antioxidans, bewahrt das Gedächtnis und hilft bei der Bekämpfung neurodegenerativer Krankheiten. Gerade die starke antioxidative Wirkung scheint Schäden an den Blutgefäßen zu verhindern. 

Aber sehen wir uns die Vorteile einmal genauer an:

1. Ein Verbündeter beim Abnehmen

Wussten Sie, dass Rotwein hervorragend zum Abnehmen geeignet ist?

Dieses Getränk hat nämlich eine ganz besondere Eigenschaft: Es aktiviert ein Gen, das die Bildung neuer Fettzellen verhindert und darüber hinaus die vorhandenen anregt, sie nach und nach zu reinigen und abzubauen.

Um dies zu beweisen, hat das Massachusetts Institute of Technology mehrere Studien durchgeführt und die Ergebnisse kürzlich veröffentlicht.

Um die Auswirkungen auf Ihre Silhouette zu sehen, sollten Sie jedoch nicht mehr als ein Glas pro Tag trinken.

2. Fördert unser Gehirn

Rotwein kann unsere kognitiven Prozesse verbessern. Wie ist das möglich? Es gibt zahlreiche Studien, die zeigen, dass mäßiger, aber konsequenter Weinkonsum Demenz und degenerativen Hirnerkrankungen vorbeugt.

Er heilt Entzündungen, beugt Arteriosklerose vor, verhindert die Blutgerinnung und verbessert so die Durchblutung. Es ist wirklich fabelhaft.

3. Heilt Zahnfleischentzündungen

Wenn Sie zum Beispiel zu den Menschen gehören, deren Zahnfleisch blutet, sollten Sie nicht zögern, Ihre Mahlzeiten mit einem Glas Rotwein zu begleiten.

Weintrauben enthalten nämlich bestimmte Verbindungen, die, wenn sie im Wein fermentiert werden, Streptokokken und Bakterien, die Karies verursachen, vorbeugen und sehr wirksam gegen Zahnfleischentzündungen und sogar Halsschmerzen sind.

4. Bekämpft Müdigkeit

Seltsam, nicht wahr? Eine neue Studie, die im FASEB Journal veröffentlicht wurde, hat gezeigt, dass das Resveratrol in Weintrauben die Schwäche an den Tagen bekämpft, an denen wir am apathischsten oder müdesten sind. Das sollte man sich merken.

5. Steigert die Endorphine

Wenn wir Wein trinken, werden in unserem Körper Endorphine freigesetzt, die uns entspannen und den Moment genießen lassen.

Eine Studie zu diesem Thema wurde von der Universität von Kalifornien durchgeführt. Vergessen Sie nicht, dass Wein, wenn er mit bestimmten Speisen und Gerichten kombiniert wird, den Geschmack verstärkt, so dass wir das Essen besser genießen können.

6. Reinigt den Mund

Dies ist eine kuriose, aber wahre Tatsache. Wenn wir beim Essen Rotwein trinken, können wir aufgrund seiner adstringierenden Eigenschaften die Aromen intensiver wahrnehmen.

7. Gut für die Senkung des Cholesterinspiegels

Rotwein ist eine natürliche Schatztruhe, die reich an Polyphenolen ist. Der Mayo Clinic zufolge helfen sie uns, unsere Blutgefäße zu pflegen, da sie die Bildung von Blutgerinnseln verhindern und das so genannte schädliche" Cholesterin reduzieren.

8. Hervorragend für die Gesundheit unseres Herz-Kreislauf-Systems

Neben den bereits erwähnten Polyphenolen ist Rotwein reich an Vitamin E, das zur Reinigung des Blutes, zur Vorbeugung von Blutgerinnseln und zum Schutz des Gefäßgewebes beiträgt.

Schon ein Glas Wein kann also die Gesundheit unseres Herz-Kreislauf-Systems deutlich verbessern.

In Anbetracht dessen ist es wichtig, dieses Getränk in die Ernährung aufzunehmen. Dies geschieht jedoch am besten durch die Wahl unserer feinen Rotweine, die nicht nur den Gaumen, sondern auch den Körper erfreuen können.

Quelle: https://viverepiusani.it/10-incredibili-benefici-del-vino-rosso-che-non-conoscevate/